Todos queremos conexiones significativas. Sabemos que mantenerse conectado con los demás es fundamental para mantener una buena salud, al igual que hacer ejercicio, tomar agua y comer de manera saludable. Y al igual que las formas tradicionales de desarrollar el bienestar, la formación de conexiones significativas requiere invertir tiempo, energía e intención.
A continuación, se demuestran algunas formas en las que los adolescentes pueden hacer conexiones significativas.
Familia. Comparte músicacon los adultos en tu vida para despertar la conexión y el aprecio por las melodías, nuevas y antiguas.
Amigos. Comparte pensamientos positivos y gratitud con tus amigos enviando mensajes de texto de gratitud.
Comunidad. El voluntariadopuede ser una excelente manera de marcar una diferencia positiva en tu comunidad.
Más recursos para conexiones significativas
Encuentra más actividades y recursos de desarrollo de habilidades en la página web Hello4Health. Hello4Health es una nueva iniciativa de Allina Health que ofrece actividades para conectarse con vecinos, familiares y otras personas de una manera divertida y atractiva. También proporciona recursos para el desarrollo de habilidades para aumentar la confianza en conectarse con los demás.
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