La misma Susan Nygaard de Change to Chill apareció en WCCO-TC en una entrevista con la presentadora Liz Collin para hablar sobre el manejo del estrés causado por la pandemia de COVID-19. Ellas discutieron las formas en que el estrés puede perturbar nuestras vidas tanto física como mentalmente, además de cómo entender las causas del estrés puede ayudarnos a comenzar a manejarlo.
La entrevista también cubre como los padres pueden ayudar a sus adolescentes a lidiar con el estrés causado por la incertidumbre. Algunos consejos incluyen alentar a los niños a descansar de los medios de comunicación social y pasar más tiempo afuera para disfrutar del clima cálido. Para ayudar a los padres a facilitar discusiones saludables y productivas sobre el estrés relacionado con el COVID-19, Change to Chill ha creado un paquete de cuidado virtual para ayudar a los adolescentes a desestresarse y canalizar su energía en ejercicios de concientización.
Puedes ver la entrevista completa aquí..
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