Noticias de Shakopee Valley [28 de enero, 2017] – Durante la hora del salón principal, Jennie Diep-Nguyen, 16, dijo que por lo general ella estaría en su teléfono o poniéndose al corriente con su tarea. De cualquier forma, ella estaría estresada.
En cambio, Diep-Nguyen pasó el viernes en su salón principal antes de comer riéndose con dos amigos y vertiendo brillantina dorada a una botellita de agua.
Era la semana antes de vacaciones, por lo que acaban de terminar los exámenes de fin año.
«Es una buena oportunidad para alejarse de todo,»dijo Diep-Nguyen.
Los tres estudiantes de tercer año de la preparatoria de Shakopee estaban haciendo «frascos de la calma» que podían agitar cuando estaban estresados. Mientras la brillantina se asienta, se supone que deben trabajar en técnicas de respiración calmantes.
Esta fue solo una de las cinco sesiones sobre cómo eliminar el estrés que las estudiantes en el último año de la preparatoria de Shakopee Betsy Berens, Sarah Gentrup, Makenzie Johnson y Mikayla Thompson organizaron en otoño como parte del programa del Centro de Estudios Profesionales Avanzados (CAPS).
«Pudimos elegir diferentes opciones y sentí que todos estábamos más conectados con lo que Change to Chill tenía para ofrecer con el manejo del estrés,» dijo Berens.
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