Los cambios importantes en la vida son parte de la vida, pero no necesitan ser molestos.

Cuando la vida te lanza una curva…

Seamos realistas, la vida se ha vuelto más desafiante. Desde la pandemia hasta los disturbios civiles y la violencia armada todos nos sentimos estresados. Aquí hay siete consejos rápidos …

1) El cambio es inevitable. Quizás necesites establecer una nueva rutina que vaya con el cambio.
2) Algunos cambios serán un reto. Estos tiempos pueden ser difíciles, pero también pueden ser gratificantes. ¡Está abierto para algunos cambios increíbles de autodescubrimiento que pueden pasar!
3) Acepta el nuevo cambio en tu vida. Cuando un cambio se ve como una nueva oportunidad y una oportunidad para aprender algo nuevo, ya no da tanto miedo.
4) Mantén la mente abierta. Lo que en un principio suena como un completo desastre puede terminar siendo lo mejor que te pudo pasar.
5) Amabilidad y humor. Mantener tu sentido del humor durante estos tiempos difíciles ayuda a que los demás se sientan a gusto y es posible que empieces a engañarte para sentirte bien.
6) Haz algo amable por ti. 1) Tómate el tiempo para darte un capricho o algo que te haga sentir bien y que realmente ayude al proceso de sanación.
7) Sal. Si bien es probable que quieras enroscarte y quedarte adentro, salir y adoptar tu nueva realidad te hará sentir mucho mejor. Tu vida es una aventura que vale la pena seguir, no permitas que los contratiempos te descarrilen por completo.

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