Un nuevo programa está ayudando a los estudiantes de Minnesota y Wisconsin a manejar su estrés.
Este se llama Change To Chill y este año Allina Health seleccionó nueve escuelas preparatorias para participar.
Una de esas escuelas es la preparatoria Hopkins.
«Es realmente bueno que tengamos esta oportunidad «, dijo Nimo Gelle, estudiante en el último año de la preparatoria Hopkins.
El programa por internet tiene como objetivo ayudar a los estudiantes a manejar el estrés y encontrar el equilibrio.
«Definitivamente me preparó mucho más para el último año «, dijo Karina Lara Isiordia, estudiante en el último año de la preparatoria Hopkins.
Allina Health exploró esta idea después de recibir comentarios de la comunidad.
«En 2013 y 2016, la comunidad presentó algunas necesidades relacionadas con la salud mental específicamente con los adolescentes de nuestra comunidad», dijo Kaila Jordan, MPH, coordinadora de Allina Health Change to Chill.
Los funcionarios de Allina Health dicen que la encuesta más reciente de estudiantes de Minnesota muestra que hubo un aumento del estrés, la ansiedad y la depresión en los estudiantes.
«Todos los días trabajamos con estudiantes que nos dicen que están estresados por algo», dijo Kelly Richey, trabajadora social de la preparatoria Hopkins.
Es por eso que escuelas como la preparatoria de Hopkins están usando ejercicios simples y días temáticos para ayudar con todos los niveles de estrés durante la Semana de Change to Chill.
Para aprender más, haga clic aquí.
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