Mientras que las fiestas se asocian tradicionalmente con las reuniones familiares y compartir tiempo con los seres queridos, las personas que han experimentado una pérdida pueden encontrar que la época de las fiestas en un momento especialmente difícil. Este año…

Mejora tu estado de ánimo en la naturaleza Incluso durante un año «normal», el clima invernal y las noches más largas puede afectar la salud física y el bienestar mental. Este año, estamos afrontando un reto adicional con el COVID-19,…

Este año durante las fiestas piensa en ofrecer tu presencia … Un estudio enThe Journal of Social and Personal Relationships (El Diario de las Relaciones Sociales y Personales), sugiere que pequeños actos de generosidad, no las grandes acciones, hacen que…